INTEGRITY OF THE HUMAN BEING
As human beings, we are integral creatures, constantly looking for happiness throughout
the different stages of our lives. One of the
most important tools for reaching this goal is to keep ourselves in a healthy state. The health concept is not limited to the
body’s physical structure; the World Health Organization defines health as “ a
complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or
infirmity.” Reaching a mental equilibrium and an adequate interaction in a social
environment allow us to improve our quality of life.
When we have equilibrium physically, mentally and socially, and can also balance
our emotional and spiritual corporal structure, then we have acquired the capacity to over
come any barrier that we may found in our lives.
When
people are confronted for the first time to a life threatening condition/diagnosis, they
suffer a severe shock to their self esteem, dreams, and life-long plans. It is important
to understand what patient-grief is. It comes
from their contemplation of a possible premature death, incomplete achievement of their
goals, and the inevitable changes that will occur in the relationships they have with
those who love them. Time, effort,
information, and family together with professional support is necessary for this
individual to assume a positive attitude despite knowing that the physical sphere of their
body looks into an opposite direction.
What can you do? Are
you taking the steps to keep yourself healthy and balanced?
Are you making your best efforts to interact with people who surround you and love
you? Do you try to smile every day? Do you
take the time to enjoy a beautiful sunrise or to contemplate on a bird’s freedom in
the sky? If you answer “no” to any
of these simple questions, I hope that one day you may discover that there are so many
things to learn and a world full of hope for a better tomorrow.
CARLOS E. CASAS M.D. |
INTEGRIDAD DEL SER HUMANO
Como
seres humanos, somos criaturas integrales y buscamos constantemente la felicidad a traves
de las diferentes etapas de nuetras vidas. Una
de las herramientas principales para alcanzar esta meta es el mantenernos en un estado
saludable. El concepto de salud no esta
limitado a la estructura fisica corporal; la Organización Mundial de la Salud define la
salud como “el completo bienestar fisico, mental y social y no solamente como la
ausencia de enfermedad”. Alcanzar un
equilibrio mental y una adecuada interaccion en un ambiente social, nos permite mejorar
nuestra calidad de vida. Cuando estamos en equilibrio fisico, mental y social y cuando
balanceamos nuestra estructura corporal, emocional y espiritual, adquirimos la capacidad
para sobrepasar cualquier barrera que se presente en nuestras vidas.
Cuando
alguien se confronta por primera vez a un diagnostico que implica una condición terminal,
la autoestima, los sueños y los planes a largo plazo se ven profundamente afectados. Es importante entender el duelo
por el cual debe pasar el paciente. Este
proceso se deriva de contemplar una posible muerte prematura, la incapacidad para la
consecución de ciertas metas y los cambios que ocurren en las relaciones con los seres
queridos. Para que estos individuos
asuman una actitud positiva a pesar de que la esfera fisica de sus cuerpos vayan en una
dirección contraria, se requiere de tiempo, esfuerzo, información y soporte familiar y
profesional.
Qué
puede hacer usted? Está usted siguiendo los pasos para mantenerse saludable y balanceado? Está esforzandose por interactuar adecuadamente
con los seres que lo rodean y quieren? Trata de sonreir todos los dias? Le dedica tiempo a
disfrutar de un hermoso atardecer o a contemplar la libertad de un ave en el cielo? Si su respuesta a alguna de estas
simples preguntas es “no”, espero que algún dia pueda descubrir que existen
muchas cosas por aprender y un mundo lleno de esperanza para un mejor manaña.
CARLOS
E. CASAS M.D. |
